Algunos de los beneficios que nos aporta las paraguayas son:
Te ayudan a perder peso: Presentes en muchas dietas no sólo por su un efecto saciante, las paraguayas contienen azúcares naturales de la fruta que evitarán el aumento de los niveles de azúcar en sangre.
Son ricos en antioxidantes, conocidos por reforzar el sistema inmunológico, proteger al organismo del cáncer y otras enfermedades crónicas.
Contribuye a disminuir el colesterol: Estas frutas al contener compuestos fenólicos en su piel y pulpa ayudan a regular los niveles de colesterol LDL —el malo—, y aumentan el HDL el considerado bueno.
Piel bonita: Los niveles de vitamina C de esta fruta son muy altos y esta vitamina es un ingrediente esencial para mantener una piel joven y sana.
Estas frutas aportan calcio y fósforos dos minerales importantes para la buena salud de huesos y dientes. El fósforo y el calcio también interactúan para el mantenimiento y reparación de los tejidos corporales y la prevención de la osteoporosis
Los paraguayos por su contenido en magnesio son una ayuda contra la ansiedad y el estrés. Ayudan a regular el Sistema nervioso. Una deficiencia de magnesio puede afectar el funcionamiento del SNC dado como resultado un aumento de la ansiedad.
